Aktuelle hold!
YOGA
- Yoga i Hornbæk
- SATS
- Outdoor og dans i Kronborg Motion
- Booke en personlig samtale.
Jeg underviser både på hold og individuelt for at hjælpe dig at mærke din krop. Jeg har gennem årene undervist i mange typer af hold; ”IKSU gympa” i Umeå, Bokseaerobics, Pilates boldhold, Cirkeltræning, Skitræning, Step, MBL (Mave balder lår), Kinesis, BODYCOMBAT, BODYSTEP, BODYBALANCE, Zumba Fitness, dansemotion og selvfølgelig yoga, som er det sted hvor jeg er landet og fortsætter med at fordybe mig i.
Er der noget der holder DIG tilbage? Føler du dig på nogen måde begrænset i kroppen eller i livet? Gå på opdaglese igennem kroppen via bevægelser med din fulde opmærksomhed. Mærke, sanse, lytte og tillad kroppen at lirkes ind i nye bevægelsesvaner som former dig resten af livet.
Det er aldrig for sent!