DOF Kronborg Motion blev stiftet i august 2009. DOF Kronborg Motion drives som aftenskole og har som målsætning at lave sundhedsfremmende og forebyggende aktiviteter til borgere i Helsingør Kommune og omegn.
Se de aktuelle hold og tilmeld dig på Kronborg motions hjemmeside.
Jeg underviser i udendørstræning – outdoorhold – i området omkring Helsingør hallen. Med udendørsholdet tager vi på stranden, bevæger os i skovområdet, i området bag Konventum med udsigt over havet, vi tager forbi skovlegepladserne, går i trapper, laver armbøjninger på diverse bænke, kaster bold, har sneboldkamp og laver sneengle til udendørs træning når vejret er til det. Bevægelse sammen ude i naturen giver altid mange smil.
Fra 2025 underviser jeg også i dansemotion. Nem koreografi med blandet musik. Som tidligere instruktør i Zumba kan jeg meget godt lide de latinske rytmer, men jeg har også for forkærlighed til de afrikanske toner.
