Til april 2025 laver jeg min 30. yogarejse med Spies Rejser. Wow, hvilken skøn rejse det har været, og er … More
Kategori: Annika
Kom med på GÅGA-rejse
Kom med til den skønne lille fiskerby Makrigialos, en uge hvor vi kombinerer gåture med yoga. At komme ud i den friske luft, tage et skridt ad gangen og mærke jorden under vores fødder kan være noget af det bedste, vi kan gøre for os selv, både for den fysiske og mentale sundhed. At gå hver dag for at få ro i hovedet og tankerne på plads.
Årets nominering
SATS Helsingør ER NOMINERET TIL: ÅRETS CENTER ÅRETS HOLDINSTRUKTØR ÅRETS CUSTOMER CARE TEAM ÅRETS CLUB MANAGER Du kan stemme på … More
Yogarejser 2024
Så sænker sig roen stille og roligt hjemme hos mig, ikke helt, men jeg prøver at her i mit hjem … More
Tilmeldingerne triller ind
Jeg hører fra mange af mine holddeltagere og venner at de allerede er booket ind på nogle af mine næste yogarejser….
Artikel i Magasinet Liv
Jeg er så taknemlig for at jeg fik en mulighed for at fortælle Karen Greve på Magasinet Liv om mine … More
Mine yogarejser med Spies fortsætter :-)
Med stor ydmyghed kan jeg fortælle at der nu er nye yogarejser hvor du kan komme med mig på en uges rejse ud i verden og ind i kroppen. Jeg bruger yogaens principper til at guide dig ind der hvor du kan mærke dit hjerte, mærke dit åndedræt, dine følelser og den tilstand der opstår gennem hvert øjeblik. At være helt nærværende, hvad det nu kan betyde….
Jeg har en lille historie at fortælle
Det er nu cirka seks måneder siden jeg var i Makrigialos på yogarejse, hvor jeg en af de sidste dage have booket mig ind til en massage…
Taknemlighed
Tilbage fra endnu en inspirerende yogarejse med Spies. Denne gang i form af „Spies sport-uge“. Min personlige rejse er inspireret af alle jer, alle jeg møder i min dagligdag og fra mine yogarejser. Jeg vokser som underviser og person…
En julehistorie…
Kan du slappe af, være i nuet… det er sværere end man tror, syntes jeg. At bare få lov til at flyde med livet….
Yogarejse Lefkas
Grønne, smukke Lefkas var en helt speciel oplevelse at lave yogaferie til. Vi boede på et fantastisk hotel Porto Galini, med udsigt over bjerge og hav. Der er to yogapavillioner på hotellet samt mulighed for at lave yoga helt nede ved vandet om morgenen.
Yogarejse Rhodos
Yogarejse til Rhodos, et dejligt gensyn af en ferieø hvor jeg var på min første chartertur og hvor jeg også har arbejdet som guide…
Bevægelse i hverdagen
Når jeg ikke underviser så forsvinder min daglige træning. Min krop, led, muskler og nervetråde bliver ikke bevægede ud i … More
Z-Health træning
Jeg er yogalærer og personlig træner baseret i Helsingør. Jeg integrerer hjernen og nervesystemet som en base for de øvelser … More
Hjemmetræning
Den bedste effekt du får af din træning er at træne kontinuerligt. Jo oftere du laver en øvelser, jo vigtigere … More
efterår
Mine holdtimer finder du her: SATS Helsingør Yoga Skolen i Helsingør Kronborg Motion
„Citat“
“ Tak for forrygende vejledning – det har virkelig været en god oplevelse! “ Personlig træning i SATS
„citat“
Tak Annika 🙏 for super undervisning i dag på Yogaskolen. Du er så dygtig og gør nogle lidt anderledes ting i yogaen … More
UGE 2 I SATS hELSINGØR
Du booker via SATS Helsingør eller i den nye SATS app.