Kom med til den skønne lille fiskerby Makrigialos, en uge hvor vi kombinerer gåture med yoga. At komme ud i den friske luft, tage et skridt ad gangen og mærke jorden under vores fødder kan være noget af det bedste, vi kan gøre for os selv, både for den fysiske og mentale sundhed. At gå hver dag for at få ro i hovedet og tankerne på plads.
Kategori: Rejser
Yogarejser 2024
Så sænker sig roen stille og roligt hjemme hos mig, ikke helt, men jeg prøver at her i mit hjem … More
Tilmeldingerne triller ind
Jeg hører fra mange af mine holddeltagere og venner at de allerede er booket ind på nogle af mine næste yogarejser….
Taknemlighed
Tilbage fra endnu en inspirerende yogarejse med Spies. Denne gang i form af „Spies sport-uge“. Min personlige rejse er inspireret af alle jer, alle jeg møder i min dagligdag og fra mine yogarejser. Jeg vokser som underviser og person…
En julehistorie…
Kan du slappe af, være i nuet… det er sværere end man tror, syntes jeg. At bare få lov til at flyde med livet….
Hjemvendt efter yoga på Kap Verde
Udpluk af brev til yogadeltagere – Julehilsen 21.12.2021: „Hej alle solskinsyogier. Håber at I nød jeres ferie på Kap Verde. … More
En varm yogarejse
Snart er endnu en yogarejse kommet til sin ende her på skønne Ocean Beach Club på Kreta. Det har været … More
Yogarejse
Nu varer det ikke længe før turen går til Kreta og Makrigialos. Glæder mig meget, selv om det føles lidt … More